男性更年期症状,睪固酮低下症自我检测

发布时间:2019/06/16 | 浏览次数: | 文章来源:做法网
男性更年期容易被忽视,主要是因为雄性激素的水平减退不明显。研究发现,男性从40岁起,睪丸制造睪固酮的能力,每年会逐渐下降百分之一,相较于女性有月经周期的中断,男性的更年期,则显得平静而隐性。
雄性激素分泌量下降的幅度虽然小,但影响却很深远。另外,体内制造睪固酮的两个主要原料来源――脱氢异表雄固酮和脱氢异表雄固酮硫酸盐,其制造睪固酮的能力,也会在迈入中年时降低许多,是造成睪固酮不足的一大原因。
当男性体内的睪固酮水平降低,或是器官对于睪固酮,及其代谢物的敏感度降低,无法侦测到变化,以及时调整分泌量,都会造成体力下降、身体功能代谢方面的疾病。睪固酮不足,对于肌肉、骨质密度、脂质代谢及认知功能,都会产生不好的影响。
男性更年期常见症状
日常生活中,其实可以从一些端倪,看出男性已经迈入更年期:
躯体方面:乏力、食欲不振、骨骼及肌肉疼痛、皮肤萎缩、腹部肥胖。
血管方面:心悸、阵发性潮热、面红、多汗。
​性功能方面:性冲动减少、性欲下降、阳痿。
精神心理方面:健忘、注意力不集中、焦虑、自信心下降、工作效率降低。
此外,其他相关的更年期表现例如:血压升高、身高下降、体重增加、腹围增加、毛发稀少、皮肤萎缩等问题。
男性面对更年期的变化时,往往比女性更难接受事实,毕竟在过去,更年期几乎被当成是年长女性的代名词。体内雄性荷尔蒙的多寡,与男性老化的状况息息相关,是除了年龄以外的一大健康指标,其中又以睪固酮为优先参考重点。
根据研究,睪固酮会增进年长男性的记忆力。所以当睪固酮不足,容易造成记忆力衰退,例如耳熟能详的阿兹海默症,就常见于老年男性。
睪固酮低下症自我检测
以下针对睪固酮低下症的自我检测(美国圣路易大学):
一、是否有性欲降低的现象?
二、是否觉得比较没有活力?
三、是否有体力变差或耐受力下降的现象?
四、身高是否有变矮?
五、是否觉得生活变得比较没有乐趣?
六、是否觉得悲伤或沮丧?
七、勃起功能是否不如以往?
八、是否觉得运动能力变差?
九、是否在晚餐后会打瞌睡?
十、是否有工作表现不佳的现象?
若其中有三项回答「是」,就要怀疑是否患有睪固酮低下症,若是低于标准值,就表示迈入男性更年期了。建议多吃些富含男性荷尔蒙的食物,例如带壳的海鲜,或遵照医师指示,使用睪固酮凝胶、直接补充DHEA治疗。
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