产前产后容易忧郁症,如何防治妈妈们的忧郁症

发布时间:2019/03/09 | 浏览次数: | 文章来源:做法网
任何怀孕中的妇女都有忧郁症的风险,精神科医师指出,未婚或单亲怀孕妇女所要承受的社会压力大,建议多观察身边人怀孕期间的身心状况,多陪伴关怀,适时协助就医,预防憾事发生。
产前产后容易忧郁症,如何防治妈妈们的忧郁症
情绪病史容易受刺激诱发病症
近日有未婚妈妈的男友,在她怀孕不久后就提分手,进而刺激妈妈情绪,导致伤害孩子的事件发生。身心科医师陈恒生表示,原本已有家庭或婚姻问题、家族历史有情绪病、之前有患过情绪病的历史、思想负面的人、单亲家庭和有生活压力的人都是高危险群。
对于在怀孕期间及生产后所面对的经济、家庭以及心理等等压力,南投医院身心科陈恒生医师表示,都是诱发忧郁、焦虑的重要因素。他提醒,生产前后的忧郁症比想像的要普遍。任何怀孕中的妇女都有机会患上忧郁症,其中特别是新移民。
产前产后都可能忧郁症
陈恒生医师表示,生产前后忧郁症的表现差异并不大,其主要的区别在于发生时间不同,产前忧郁症一般发生在分娩前,而产后忧郁症则在生产后4-6周内,主要的情绪表现包括是担忧、焦虑、烦恼易怒,严重的时候还可能悲伤绝望到想自杀,甚至伤害婴儿。
三至五成妇女产后感到沮丧一成持续影响生活
由于怀孕期间的荷尔蒙变化、角色转变、照顾婴儿的挑战和家庭等诸多问题,陈恒生医师表示在产前后的一段时期出现情绪问题的风险可能会较高。医学研究指出,有大约30%至50%的妈妈在产后都有沮丧或情绪低落的情况,这通常在产后10天之内会慢慢舒缓和消失,但仍有10%的妈妈这些负面情绪并未得到舒缓而使得忧郁的症状更严重和广泛,甚至影响妈妈的精神情绪状态、日常家庭生活、工作表现、甚至与伴侣的关系和孩子的成长等。
医师呼吁,当罹患忧郁症时千万不要自责或害怕,应主动告诉家人或咨询医生意见。治疗方法包括暂时服用药物以平衡体内情绪系统的脑部活动和心理咨商、治疗以助调节及控制情绪。
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