气滞血瘀患经痛怎么办,痛经如何调理

发布时间:2019/09/03 | 浏览次数: | 文章来源:做法网
下面和大家大家说说气滞血瘀患经痛怎么办,痛经又应该如何调理,造成经痛的主要原因有气滞与血瘀,若是经痛表现为下腹部胀痛是气滞状况;刺痛则是血瘀;两者常常同时存在,为气滞血瘀型经痛,因活动量不足,导致气血流动不顺畅而疼痛。在经期用药,可有助于经血顺畅排出,以降低疼痛感。
一提起「经痛」,就让每位女性朋友闻之色变,今年十九岁的简小姐,从高二开始每个月的经期,总是要经历头两天的生理痛,疼痛难耐只能靠止痛药来缓解,不然无法上课,为了改善每月一次的疼痛,四月底时,简小姐到医院求助中医,经医师以活血、温经药物调理两个月后,终于开心告别经痛。
气滞血瘀患经痛怎么办,痛经如何调理
以现代医学分类,经痛可分为原发性与继发性,花莲慈济医院中医部黄晓怡医师指出,原发性经痛从初经开始就会疼痛,继发性经痛则是原本不会疼痛,后来才发生疼痛且疼痛程度逐渐恶化,可能是器质性的病变,如子宫内膜异位、子宫肌腺症、子宫肌瘤等等引发疼痛,若有逐渐恶化的痛经建议到西医检查,找出病因。
久坐不运动、吹冷气吃冰饮使身体受寒影响经血排出
子宫寒凉也是导致经痛的原因之一。黄晓怡医师指出,现代女性常因为久坐、运动量不足使体质不够强壮,就容易受到外界的寒凉物质影响,饮食上像是食用冰冷的食物,如冰品、冷饮、冰箱拿出的水果,或是常待在冷气房等易使身体受寒的环境,都可能影响经血排出,导致经痛。黄医师建议,冰品、冷饮可退冰后再食用,另外多运动促进血液循环,或加强腹部肌力收缩的力量,均有助于经血顺利排出。
痛经如何调理
1.热敷:子宫寒凉,还可以热敷缓解疼痛。
2.吃中药:在经期前,可以藉由姜、吴茱萸等中药处方温暖子宫。
3.艾灸:若是经期中有疼痛症状,可以透过艾灸缓解疼痛,再搭配益母草、蒲黄、五灵脂等活血药物,均可帮助经血排出顺畅。
4.按摩穴道:黄晓怡医师说,经期前,可以常按压三阴交穴道,位于小腿内侧,从内踝起往上量四指幅宽,每天持续按压五分钟能改善经痛;若值经痛时,按压位于大拇指与食指间的虎口处的合谷穴,按摩位置偏向食指,能缓解经痛症状。
根据统计全中国有七到八成的女性有经痛的困扰,女性想知道自己是否有子宫虚寒现象,可透过以下项目自我检测,经血带有血块、月经量少、质稀、经期时常延后、有痛经的困扰、分泌物多,且呈现水样或色白质稀、四肢常冰冷、常腰酸、下半身酸、小腹不温或感觉下腹冷、生产过的妇女下腹部有垂坠感、有不孕的烦恼。只要符合3项以上,或有痛经及分泌物呈现水样、白稠量多或不孕等问题,建议可看医师协助调理体质。
经期不规律的女性,黄晓怡医师指出,体质偏热或气虚会让月经容易提前;体质偏虚或偏寒,造成月经量少或延后甚至闭经;中医亦可依体质调理。黄晓怡医师提醒,引起经痛及经期不调的原因不尽相同,有以上症状的女性朋友,还是要经由专业的中医师诊断后对症下药,量身调理,让每月月事顺利。
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