老人食谱(共2条记录)

  • 冬天里,老人们吃的的那些御寒食谱

    冬天里,老人们吃的的那些御寒食谱

    老人冬天怕冷,可以以牛肉、鹿肉、公鸡肉、鸭肉、鹌鹑肉、鲫鱼肉、乌龟肉、章鱼肉、草鱼肉的御寒效果为最佳。胡萝卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含...

  • 清淡又不失营养的老人养生食谱集

    清淡又不失营养的老人养生食谱集

    人们从60岁开始步入老年阶段,这一阶段有其独特的生理代谢特点。如基础代谢率下降,细胞的功能下降,同时器官的功能也有所改变。体内的细胞数量减少,矿物质慢慢流失,系统的功能...

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